能力強的人怎麼整理辦公桌,大水法

從整理辦公桌培養高效率習慣｜方格子 vocu

整理好桌子的好處就是:頭腦較易專注較不會浪費時間，工作優先順序清楚，集中精神火力全開更有效率。雖說是整理桌子，但是其實包括整理文件書籍和物品以及最重要的：整理自己的時間。整理方法有三步驟，也就是捨、活、續。捨就是丟掉，活就是活用，續就是持續利用。在整理文件書籍和物品部分，整理時首先是把東西都拿出來攤開來，分成三堆一堆是需要的，一堆是要丟的，一堆是猶豫不決的。那堆需要的上好標籤，放到分門的資料夾裡（依關鍵字或用途並定期拿出來檢視看是否丟棄或利用），猶豫的放入猶豫箱（只能有一個箱子且三個月就檢視一下，沒用就丟棄），其他要捨棄的毫不可惜的丟掉吧。有了三個步驟，其他幾件事也值得注意: 1.整理是在幫助自己保持腦袋的清醒清楚,能很快進入狀況，一坐到桌前,就知道接下來要做哪一件事。

十二經筋（經絡理論）

中文名十二經筋外文名 twelve muscle regions 出處《素問 ·痿論》含義十二經脈的外周連屬部分目錄 1 經筋分佈 2 經筋介紹足太陽經筋足少陽經筋足陽明經筋足太陰經筋足少陰經筋足厥陰經筋手太陽經筋手少陽經筋手陽明經筋手太陰經筋手厥陰經筋手少陰經筋經筋分佈十二經筋的循行分佈均起始於四肢末端，結聚於關節、骨骼部，走向軀幹頭面。十二經筋行於體表，不入內臟，有剛筋、柔筋之分。剛 (陽)筋分佈於項背和四肢外側，以手足陽經經筋為主；柔 (陰)筋分佈於胸腹和四肢內側，以手足陰經經筋為主。

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斯多葛主義

斯多葛主义最著名的教诲是" 美德是唯一的善"，而那些外部事物，诸如健康、财富、愉悦等，本身不存在善与恶的区分（道德中性），而是"为美德行动提供材料"。斯多葛主义与亚里士多德伦理学（英语：Aristotelian ethics）一起，为德性倫理學建立了基础。 [1] 斯多葛主义认为，部分恶的情绪来源于个人的错误判断，它主张人们应当保有一种"遵循自然"作出" 决断（英语：Prohairesis） "的意愿。因此，斯多葛主义评判个人哲学的标准不是依据他的言论，而是取决于他的行动。 [2] 为达成一种好的生活，人应当首先理解自然状态，因为一切事物都根植于自然。